Un cours qui s'adresse aux séniors et/ou personnes avec des limitations fonctionnelles et/ou maladies chroniques. Des séances construites sur les 4 piliers du sport santé : Renforcement Musculaire, Cardio, Equilibre et Souplesse. Chaque exercice est adapté aux capacités de chacun.

Horaires des cours :

• Tous les mercredis de 17h à 18h