Tonus assouplissement

Le cours de Tonus Assouplissement est conçu pour vous aider à développer votre souplesse tout en renforçant votre corps. À travers des exercices adaptés à tous les niveaux, vous apprendrez à relâcher les tensions et à améliorer votre posture. Chaque séance est menée par un instructeur qualifié qui vous guidera à travers des mouvements doux et fluides. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, rejoignez-nous pour une expérience revitalisante qui favorise le bien-être physique et mental. Venez découvrir les bienfaits de l'assouplissement dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Horaires des cours :

• Tous les mercredis de 9h30 à 10h30 : complet

A serene image of a person practicing gentle stretching exercises in a bright, airy room. The person, a middle-aged woman, is gracefully positioned in a stretching pose, surrounded by soft natural light streaming through large windows. The background features light, calming colors in soft tones, creating a peaceful atmosphere that enhances the feeling of relaxation and well-being. The composition is simple and clear, focusing solely on the woman in the exercise, with no distractions.

Planning des activités
Saison 2025-2026
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Notre mission
Éducation, culture et loisirs pour tous
La MJC de Fleurey sur Ouche offre des activités variées et inclusives.
A welcoming community center interior, showcasing a vibrant pottery class in progress. Soft natural light filters through large windows, illuminating the smiling faces of participants. The background features shelves filled with colorful pottery and art supplies, creating an inviting and creative atmosphere.