La zumba gold est une version de zumba adaptée aux séniors permettant de bouger, danser dans la bonne humeur.

Elle combine la musique entraînante et les mouvements de danse latine avec un rythme adapté, ce qui permet de profiter des bienfaits de l’exercice physique sans les risques associés à une activité intense.

Les cours sont basés sur des chorégraphies faciles à suivre permettant d'améliorer la coordination, la mobilité, de renforcer l'équilibre, et de pratiquer une gamme de mouvements.

Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.

Horaires des cours :

• Tous les jeudis de 17h30 à 18h30